Интересные статьи

Средиземноморская диета: суть и основные принципы, показания к началу применения, противопоказания к применению, полезные рекомендации, меню на неделю, закрепление результата, мнения и отзывы, когда ожидать эффекта. Рецепты средиземноморской диеты.

Правильное питание – это сбалансированная диета, полезные продукты и разнообразное меню, которые помогут похудеть. Как лучше всего составить меню для здорового питания?

Особенности яичной диеты на 4 недели. Мифы и страхи. Как правильно «сидеть на яйцах», чтобы сбросить лишние килограммы?

Диета Дюкана имеет 4 периода: атака, чередование, закрепление, стабилизация. Следить за ним можно по таблице продуктов на каждый день.

Что нужно есть, чтобы не только не набирать вес, но и худеть? Какие продукты помогут похудеть в домашних условиях?

Японская диета для похудения: история и принципы, польза и вред, разрешенные и запрещенные продукты, меню на 14 дней. Комментарии от подписчиков.

Чтобы похудеть на 10 кг за месяц, необходимо сочетать физические упражнения и диету. Это может быть строгая монодиета или просто отказ от мучного, жирного, сладкого.

Несколько полезных советов о том, как сбросить 5 фунтов за неделю и удержать вес.

Принципы диеты по группе крови, ее плюсы и минусы, противопоказания. Рекомендуемые и запрещенные продукты в зависимости от группы. Примерное меню на один день.

Йога для похудения: как это работает, полезные советы новичкам, базовые упражнения, отзывы о похудении, мнения врачей и противопоказания к занятиям.

Диета при сахарном диабете – основа лечения. Питание при диабете 1 и 2 типа может различаться. Главное понимать, что можно есть, а что нельзя.

Диета Магги: меню на 4 недели, меню на каждый день, таблица для печати. Показания и противопоказания, рецепты яичной и творожной диет.

Диета при панкреатите: общие принципы, список полезных и вредных продуктов. Примерное меню недели и рецепты здорового питания.

Гимнастика и упражнения для похудения живота, талии и боков: описание упражнений и их выполнение. Общие правила тренировок для достижения результата.

Похудение для ленивых – это не только правильное питание, но и минимальный комплекс упражнений. Больше воды и свежего воздуха также принесут пользу вашему телу.

Информация, содержащаяся в статье, рассказывает о правилах питания, которые нужно соблюдать, чтобы бороться с лишним весом. В нем подробно рассказывается о том, что можно есть, а от чего следует полностью отказаться.

Кетогенная диета: правила соблюдения, разрешенные и запрещенные продукты, плюсы и минусы, примерное меню на неделю. Противопоказания.

В этой статье мы расскажем о довольно интересном подходе к избавлению от лишнего веса – капустной диете. Что она представляет? На каких принципах она основана? Обсудим эти и другие вопросы более подробно.

Как похудеть за месяц в домашних условиях: эффективные способы и рекомендации, на сколько можно похудеть за месяц, правила правильного питания без диет, примерное меню на неделю.

Что делать, если нужно быстро избавиться от лишних килограммов? Кефирная диета, рассчитанная на 7 дней, считается одной из самых эффективных методик. По отзывам такая диета помогает быстро снизить вес. Но действительно ли это так просто?

Правила и основные принципы соблюдения диеты 6 лепестков для похудения, пример меню на неделю с рецептами.

Как есть при подагре? Основные принципы диеты, что нельзя есть, что можно есть, стол №6. Загрузка дней при подагре, меню при обострении.

Чтобы похудеть безопасно и эффективно, необходимо придерживаться определенных правил. Строго соблюдая их, очень легко распрощаться с лишним весом.

Как похудеть за неделю на 7 килограммов? Варианты диет на молочных и кисломолочных продуктах, программы похудания на крупах, фруктах и ​​овощах.

Арбузная диета - сезонный метод похудения, который относится к числу жестких монодиет, поскольку в период соблюдения едят только полосатые ягоды. При этом размер порции зависит от веса и рассчитывается из соотношения: 1 кг мякоти на 10 кг массы тела.

Панкреатит - воспалительное заболевание поджелудочной железы. Основные правила питания при болезни. Диета № 5 при панкреатите, меню и рецепты.

Питьевая диета исключает все твердые продукты и позволяет употреблять все жидкое. Меню диеты очень разнообразное.

Разбираем продукты при гастрите. Можно ли есть сырую гречку, молоко, моллюски, яйца? Как по-разному есть при гастрите? Даю подробное меню при гастрите.

Японская диета на 14 дней: принципы действия, противопоказания, польза, меню и схема на 14 дней, отзывы и результаты.

Узнайте, что означает правильное питание для похудения, как его организовать самостоятельно, как сесть на диету, какие продукты в нее следует включать, чем отличается меню для женщин, желающих похудеть.

Белковая пища полезна для вашего здоровья и помогает поддерживать здоровую фигуру. Для вас составлено правильное недельное меню белковой диеты для похудения.

Когда приближается важное событие или долгожданный отпуск, каждая девушка мечтает хорошо выглядеть, поэтому стремится быстро похудеть.

Описание любимой диеты: ее суть. Примерное меню на 7 дней. Основные принципы и правила выхода из этого. Реальные отзывы врачей и похудение.

Гречневая диета хоть и состоит из одного основного продукта, но не так вредна для организма, как другие монодиеты, поскольку гречка чрезвычайно питательна и содержит много витаминов.

Прощай, лишние сантиметры на талии, ягодицах и бедрах! Вот несколько упражнений для похудения, которые вы легко можете выполнять в тренажерном зале или дома!

Статья об особенностях кетогенной диеты. Приведено меню этой диеты, а также список разрешенных и запрещенных продуктов. Выясняется, в чем суть этой техники.

Как быстро похудеть в домашних условиях, вернуть себе комфортное психологическое состояние, снова начать волнующие мужские фантазии, носить обтягивающие сексуальные наряды и высокие каблуки.

Эффективная йогуртовая диета для похудения. Меню на 3, 7, 10 дней. Варианты диеты с творогом и кефиром.

Наиболее проблемные участки тела - живот и бока; сначала на них накапливается жир. Какие упражнения помогут убрать лишнее и сформировать фигуру?

Какова диета французского диетолога Пьера Дюкана? Общие принципы диетического питания, кому следует их применять? 4 фазы похудания, разрешенные и запрещенные продукты. Простые рецепты приготовления в домашних условиях. Отзывы похудевших.

Современные методы похудения в короткие сроки позволят похудеть с помощью эффективных диет и упражнений. Узнай о полезных физических нагрузках, разгрузочных днях.